留学生考试自闭了吗 出国留学还需要参加高考吗？

今天留学摆渡人小编为大家带来了留学生考试自闭了吗 出国留学还需要参加高考吗？，希望能帮助到大家，一起来看看吧！

美国读研很累吗？我弟在波士顿大学读研究生…对我说压力很大 读的快自闭了……？

很多留学生同学在出国前及出国后都会遇到很多问题

比如出国前会有这些问题：

出国留学到底要学什么课程内容？

如何才能快速适应海外学习？

不清楚国内外学习方法差异在哪？

如何从面试中脱颖而出，面试考官会提问那些问题？

在国内没有学过写作，国外论文应该如何去写？

出国后又会有以下问题：

雅思托福达标了，但是纯英文授课听起来仍然很吃力？

疑难问题没人辅导？作业难题，完成不了作业？

英文写作有难度，不知如何下笔？

临近考试，不知如何复习？挂科后，补考没把握？

以上这些问题，都是留学生同学们非常常见的问题，压力真的是和在国内没法比的。

有人说，出国好像重新投了一次胎。一个人面对新的学校，新的文化，新的环境，甚至，连食物都是新的。如果没能迅速适应，在极端孤独的情况下，恐怕会有恶劣的结果发生。

据耶鲁大学发布的研究表明，45%的中国留学生称曾出现过抑郁症状，29%的人称有焦虑症状。足见不能真正适应的可怕。

那我们如何调节，减压呢？可以尝试一下以下的方法哦！

Small walk

找一处风景好的地方，例如公园，花园等，去散散步，或者只是简单的围着走几圈，任何可以改变你视线的地方。如果你在考试季面对比较大的压力，待在同一个地方，面对同样的内容只会让你更加心烦意乱。所以，如果你感觉有压力，不如出去走走，短途的那种，不需要占用太多时间。

Visualizing

图形化，这个方法有点像是白日做梦的那种。当你面对的压力太大时，不如停下来看，想象你在一个沙滩上，或者一个美好的小岛上，或者和爱豆约会！这个重点就是，想一些正面的东西，能够提高你情绪的那种。如果你能和Ryan Reynolds来一场约会，喝一杯咖啡，你的心情还会低落吗？

Listen to music

听音乐。可以是任何类型的，快节奏的，慢节奏的，放松的，听着音乐，可以让你的心跳随着音乐跳动，也可以跟着慢音乐放松自己，两者都适合减压。

Jam to your favourite beats

如果听音乐还不够缓解，那就，不如跳舞！放一首自己喜欢的音乐，随着音乐跳起来，在家，一个人的那种，伴随着果汁。没有什么可耻，把压力都释放出来，不如跳舞！

Have a snack(healthy snack)

吃！！面对压力，美食也是一种非常不错的减压方法。有压力时，我喜欢把很多东西都混到一起吃，例如生菜，苹果，洋葱，豆子等等，并加奇怪的配料。当然，去吃一顿自己喜欢吃的大餐也是减压方式，记得节制，不要暴饮暴食。

Play with animals

如果你有宠物，有压力时它们在身边就很幸运啦！和动物一起是一种非常常用的减压方式，澳洲的很多大学在考试季也会为学生提供动物减压的方式。所以，如果你有太大压力，不如抱一抱喵星人汪星人，或者把压力说给它们听，这样能够帮你很多。

Warm shower

热水澡。在寒冷的季节了，热水澡是最棒的减压方式，或者即使是在热的天气中。

Exercise(ones that you enjoy)

锻炼，意味着脑内啡endorphin，而这种也是保持人快乐的重要物质之一。当然，如果你并不喜欢锻炼，跳舞也是有同样效果的。放松自己，按照自己的节奏，自己喜欢的方式。

所以，留学就像是一场修行，而修行的路总是孤独的，但是别让孤独抑郁压垮你的生活，坚持下去，你就会成为一个更加强大的自己！

出国留学还需要参加高考吗？

一、只要经济条件和英语成绩好，通过托福考试阶可以出国留学。
二、出国留学旧称出国留洋，一般是指一个人去母国以外的国家接受各类教育，时间可以为短期或长期（从几个星期到几年）。这些人被称为“留学生”。在中国大陆，学生把前往香港、澳门等地区的学习也称为留学，这是由于这些地区有着不同的教育制度。另外，美国等国家组织的一类海外短期的交换学生计划，其英文名字“Study abroad”直译也为留学，请参见海外研修（中国大陆称为海外交流）。
三、准备工作：
1、、对留学意向国家的政治、经济，文化背景和教育体制，学术水平进行较为全面的了解;
2、全面了解和掌握国外学校的情况，包括历史、学费、学制、专业、师资配备、教学设施、学术地位、学生人数等，要特别注意该校国际学生有多少，其中有多少中国学生在读。此外，还要落实该学校颁发的文凭是否受到我国的承认;
3、该学校的住宿、交通、医疗保险情况如何;
4、该学校在中国是否有授权代理招生的留学中介公司;
5、留学签证情况;
6、该国政府是否允许留学生合法打工;
7、本专业在该国的就业情况;
8、毕业之后可否移民。

日本留学一定要参加高考吗？求指教

不是的。不参加高考也能申请日本留学。因为日本入国管理局审批学生签证时，评判学生学习能力的依据有2个：高考成绩和日本语等级，其中有一项有优势即可。比如高考成绩好的同学，对于该学生的日本语等级要求较低，通常高考分数达到一半以上（例如750分满分，375分以上的学生）有日本语等级考试J-TEST的F级或者能力考试N4级即可。如果没有参加高考或者高考分数不足一半的同学，则最好具备J-TEST的E级或者能力考试N3等级。综上所述，如果高考成绩预计不会太高的同学，例如艺术生，或者职高、技校、中专的学生，我们可以舍卒保车，利用高三一年的时间全力学习日本语，用日语等级证明自己的学习能力，进而获得日本留学的通行证。
另一方面，建议高中生参加高考！主要原因有三：
原因一：高考成绩是对自己三年学习的一个良好总结。
高考虽然作为中国学生升学的唯一标准常常受到批判，但是如果真的没了高考，总会觉得三年的奋斗没有了目标。高考，不仅是升学的标准度量，更重要的可以看出我们3年的学习后，成长了多少进步了多少，无论是学识上还是心理上，经历高考都是对学生一个良好的锻炼和成长阶段的总结。
原因二：高考的文化课内容和日本的留学生考试有很多重叠部分。
学生到日本后需要参加日本的留学生考试，日本留学生考试分为必考和选考两部分。必考为日本语，选考则分为文科理科。文科包括：文科数学，文科综合（历史、地理、时事）；理科包括：理科数学，理科综合三选二（物理、化学、生物自选）。虽然中国高考与日本留考的考试范围有一定差别，但是尤其在理科上还是有很多相同之处的。根据经验告诉我，如果学生在中国高考可以达到2本线以上成绩，在日本的语言学校升学班过渡后基本可以考入日本国公立大学，说明高中文化课基础还是非常重要的一部分。
原因三：日本大学有参考和采纳中国高考的趋势。
尽管现在高考成绩还不是必需材料，只是作为参考材料提交。但是就近些年的趋势看，日本是否会在两三年后继澳大利亚和新西兰一样完全采纳高考成绩还是个未知数。为了以防万一，做好充足的考名校的准备，还是建议学习成绩比较好的同学参加高考！
参加与否都可以申请留学，但是主要取决于自己现在的学习情况和以后到日本后的升学计划。有效计划，提前准备，确定好适合自己的留学道路！预祝同学们申请成功，考入日本理想的大学！ 留学摆渡人

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